SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Prośba o sprawdzenie treningu FBW na 3x na tyd.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze zeik gada. Przeczytaj uwaznie jeszcze raz to co pisze i wyciagnij wnioski. Podal Ci jeden uniwersalny zestaw bez ladowania setek serii itd. co jest zbedne. Jednak nie wcinam sie mu i poczekam jak dalej Cie poprowadzi. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2009-08-28 22:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie opłaca z USA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprowadź to, co jest Ci potrzebne, skąd mamy wiedzieć na co chcesz wydać pieniądze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2009-08-28 23:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bartek , Tomek - dzięki wino - no cóż fatu troszeczkę jest, taki wybór Może faktycznie przy mniejszym pasie byłoby lepiej Hutnik - dzięki. Czy w realu ogromny? Kilka osób z forum widziało mnie na żywo i stwierdzili, że faktycznie zdjęcia nie oddają tego co jest w realu Małżonka również powtarza, że w realu mam więcej dołków na plecach i nawet [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 09:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaliczylo mojego maila(do konkursu:D:D ) co jest Res? "syfa" zlapales wczorajh czy co ?

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 10:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • for gooddness shakes

    Post
    Polacy za granicą

    co jest na pudelku nei zawsze jest w srodku to tylko marketing kazdy ma normy w dupie znajomy mi raz pokazywal wykazy z labow nie ktore formy to po prostu resztki z podlogi zmiatane miotla hahha taki nutri sport na przyklad

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-08-29 12:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia -> a moc odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytałem w aptece o chryzyne, to babka zrobiła wielkie oczy, sprawdziła w kompie czy jest taka w ogole rzecz u nich i lyyyyypa;/ Myslalem, zeby zrobic eksperyment i kupic sporo tej pokrzywy, co jest w aptece, dosc nei droga.. i wybrac wieksze dawki przez miecha i zobaczyc, ale sam nie wime, czy cos w ogole pomoze z tym lio edit: moze te 6oxo, ale [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18416 Data: 2009-08-29 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOŻE MI KTOŚ WRESZCIE?! PLAN DO ocENY !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ta ? niby dlaczego? co w nim złego? najpierw duże partie potem małe,na duże po 4 serie na małe 3 co jest złe?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2009-08-30 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to załóżcie sobie od tego temat i będziecie się wymieniać poglądami co jest lepsze. Z***aliście najlepszy temat na tym forum od bardzo dawna, bo kurva jeden z drugim poczuł się urażony, że inny nie uważa, że jego styl jest najlepszy. Jak dzieci, bo inaczej tego nie mogę nazwać.

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 22:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturalny doPINK spam %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no to co pisze i powiedział,że niby ktoś mnie podał jako właściciela dodga którym odjechali hłopy o opjerdolili jakiś sklep w narwi choj wie co jest grane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 16:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sprawy. Z tego co widze masz chyba najwieksza wiedzę o boksie na tym forum (nie należe do osób które lubią "wazeline"), tak więc trzymam kciuki i wiem że dobrze uzasadnisz co jest przyszłością sportów walki. Pozdrawiam wszystkich startujących.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2009-08-31 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza konstruktywna opinia Wiem, co jest mi potrzebne i diety staram się trzymać, ale każdemu zdarzy się dzień słabszej woli Rekompozycja składu ciała, jak to ładnie ująłeś, nie jest łatwym procesem, a zrzucenie paru kilo powinno mi w tym pomóc Właśnie zobaczyłem twoje zdjęcia. Jesteśmy tego samego wzrostu, ważysz o ok 8 kg więcej, a wyglądasz [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7892 Data: 2009-08-31 23:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem wyciskanie wąsko na skosie dodatnim to jakaś bzdura To ćwiczenie na triceps - a z jego punktu widzenia kąt nachylenia skosu nie ma większego znaczenia. Niemniej jednak z tego co piszesz wynika, że wysiadają tricpesy - co jest całkowicie naturalne przy takiej szerokości chwytu. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2009-09-01 14:58:03

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2009-09-01 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Gdzie ta jakosc raz jest lepsza raz gorsza" Jak z kazdym underem w PL bywa...jeszcze nie bylo takiego made in poland co jest dlugie lata i jakosc pierwsza klasa...

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12118 Data: 2009-09-01 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest z tym propem?? dzis jestem po 4 strzale a za kazdym razem po szocie po kilku godzinach noga zaczyna napie*****c ze szok co utrudnia porusznanie sie. bije raz w jedno udo raz drugie.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18922 Data: 2009-09-01 18:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS BARKI trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podałem swoj plan nie????? pipa?? zrob go tak jak ja koszulke mozesz wykrecac tak cieknie... kazdy trening... mnie nie interesuje usłyszec jakiś gotowy plan podałem swoj do analizy... myślałem ze z inteligentnymi ludzmi moge go jakoś skorygowac,podyskutowac no po to chyba jest to forum a nie zgrywanie wszechwiedzącego a tu co jest???? no kurde...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2009-09-01 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps... (taaaak, pewnie 'było')

    Post
    Trening dla początkujących

    Looknij jaki podałem przykładowy rozkład w poście wyżej. Teraz pomyśl i napisz jeszcze raz co jest nie tak według ciebie? Trenuje pon. śr. pt. To jak inaczej chcesz rozplanować trening?? z twoimi założeniami to musiał by trening całego ciała zmieścić w 2-ch tygodniach. Nie przesadzasz trochę?? Normalny split teraz analizuję. Sam nim trenowałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-09-01 23:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San - V12 HP/844

    Post
    San

    Dzieki, spróbuje w większej ilości wody. Jezeli to nie pomoze, to prawdopodobnie wywale. Ciekaw tylko jestem co jest za to odpowiedzialne, bo skladniki dosyc standardowe, a nie chcialbym znowu tak trafic. Aczkolwiek moze po prostu produkt uleg zawilgoceniu lub przeterminowaniu, bo ma odrzucający zapach i oprocz bialego proszku jest tez jakis [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10975 Data: 2009-09-02 18:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joga w bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Joga jak nabardziej uprawni twoje ciało co da pozytywny efekt przy BJJ ale pamiętaj co jest dla ciebie pryjorytetem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2009-09-02 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba + strata tluszczu z obowdu pasa

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening robisz taki sam jak na masę. Różnica jest w jedzeniu. Odpowiednia dieta odpowiada za to, co jest substratem energetycznym. Ustaw sobie bilans na 0, do treningów siłowych dodaj 15 minut aero, w DNT możesz pobiegać trzymając tętno aerobowe, ewentualnie HIIT jak czujesz się na siłach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-09-03 08:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy co jest Twoim celem, jeśli chcesz budować suchą tkankę mięśniową bo np. masz już małe kłopoty z tkanką tłuszczową i nie chcesz żeby jeszcze bardziej się to uwidoczniło to wybierz Nitroprogen-świetny kompleks białek nadający się na każdą porę dnia.Możesz stosować z rano po przebudzeniu,po treningu oraz przed spaniem.Nitro jest świetnym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-09-03 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)